Bauch, Brust & Po. Mit Spaß zur guten Figur. Bodystyling - Beautyfood - Wellness

von Heike Schönegge - ISBN 9783517067599

Taschenbuch, 157 Seiten
Veröffentlichung Feb 2005 bei Südwest-Verlag
Amazon-Verkaufsrang #179056
Bewertung 5.0/5.0 bei 1 Meinungen
neu: ab 4.00 Euro
gebraucht: ab 1.79 Euro
Autor: Heike Schönegge
ISBN 9783517067599
ISBN 3517067598 (alt)

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Kritik zu Bauch, Brust & Po. Mit Spaß zur guten Figur. Bodystyling - Beautyfood - Wellness

Gutes Buch für Bauch und Köpfchen vom 25.01.2002
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 37 von 42 Besuchern hilfreich

Dieses Buch geht endlich mal entscheidend in die Tiefe. Vor allem verspricht es keine Figurwunder à la 10 Pfund in 10 Tagen, sondern gibt wirklich hilfreiche Tipps, wie man an seinen individuellen P-Zonen arbeiten kann. Mit vielen Workout-Übungen. Übungen allein bringen es aber nicht. Erst, wenn man seinen Hintern hoch kriegt und sich aufs Fahrrad schwingt oder die Laufschuhe anzieht, tut sich richtig was in Sachen Traumfigur. Und für Ausdauertraining (Studio + zuhause) gibt's hier echt nützliche Programme. Empfehlenswert!