Chinesische Hausmittel: Heilwissen aus dem Reich der Mitte

von Susanne Hornfeck - ISBN 9783423362863

Taschenbuch, 176 Seiten
Veröffentlichung Sep 2002 bei Dtv
Amazon-Verkaufsrang #56863
Bewertung 5.0/5.0 bei 2 Meinungen
neu: ab 8.50 Euro
gebraucht: ab 6.50 Euro
Autor: Susanne Hornfeck
ISBN 9783423362863
ISBN 3423362863 (alt)

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Kritik zu Chinesische Hausmittel: Heilwissen aus dem Reich der Mitte

Chinesische Hilfe für die Gesundheit vom 11.12.2005
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 37 von 38 Besuchern hilfreich

Dieser übersichtliche Ratgeber bietet Hilfe für kleine gesundheitliche Probleme in unterschiedlichen Lebenssituationen.

In der Einleitung erhalten wir eine Zusammenfassung der Grundlagen Traditioneller Chinesicher Medizin (TCM), um dann im Folgenden mehr über die Bedeutung der einzelnen Jahreszeiten für unseren Körper zu erfahren. In der Chinesischen Medizin spielen nämlich thermische Eigenschaften eine größere Rolle als bei der europäischen. Hitze und Kälte sowie Trockenheit und Freuchtigkeit sind entscheidende Hinweise für die jeweils nötige Behandlung. Auch der Einfluss der Umwelt erzeugt nach chinesischer Auffassung bestimmte Beschwerden oder kann sie beseitigen. Dazu ein Beispiel: Wenn es im Winter kalt und nass ist, werden wir anfälliger für Erkältungen. Hier kann es uns helfen, wenn wir für Wärmezufuhr (ein heißer Tee, zum Beispiel) und trockene Umgebung sorgen (eine warme Wohnung). Für vergleichbare Lebenslagen geben die Autorinnen vielerlei Hinweise und Anleitungen. Diese reichen von Akupressur bis zu Rezepten, wie Essen und Getränke zubereitet werden sollen.
Weitere Abschnitte über Haut und Haare, die Augen, Abnehmen, Entspannung, Schlaf, Alter und Fitness schließen sich an.

Es wird hier weniger Wert auf die Philosophie gelegt, die der TCM zugrunde liegt, als auf praktikable Übungen und Rezepte für europäische Menschen. Denn nicht alles, was die Chinesische Medizin anbietet, lässt sich in unserem Alltag problemlos durchführen.
Auch wenn Sie noch nie mit fernöstlicher Gesundheitslehre zu tun hatten, kann Ihnen dieses Buch im Alltag helfen, sich wohler und gesünder zu fühlen.

Am besten haben mir die Rezepte gefallen, die sich ebenso leicht durchführen lassen wie die Massage wichtiger Akupunkturpunkte. Aber mehr möchte ich nicht verraten, am besten probieren Sie es selbst aus. Ich jedenfalls kann "Chinesische Hausmittel" wärmstens empfehlen!