Das Triapendium: Handbuch für Triatholn

von Stefan Schurr - ISBN 9783831146680

Taschenbuch, 280 Seiten
Veröffentlichung Nov 2002 bei Books on Demand Gmbh
Amazon-Verkaufsrang #537075
Bewertung 4.5/5.0 bei 3 Meinungen
neu: ab 28.50 Euro
gebraucht: ab 19.90 Euro
Autor: Stefan Schurr
ISBN 9783831146680
ISBN 3831146683 (alt)

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Kritik zu Das Triapendium: Handbuch für Triatholn

Übersichtlicher und umfassender Ratgeber vom 11.10.2003
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 11 von 13 Besuchern hilfreich

Das Buch hat mir sehr gut gefallen, ich kann es nur weiterempfehlen.
Neben den einzelnen Disziplinen des Triathlon werden auch weitere Aspekte wie Kraft-, Höhen- oder Alternativtraining und wie es sinnvoll in die Trainingsplanung integriert werden kann angesprochen. Die zahlreichen Diagramme und Schaubilder tragen dabei wesentlich zum Verständnis der Zusammenhänge bei.
Sehr gut gefallen haben mir die Ausführungen zur Analyse der Belastungen der Einzeldisziplinen und deren Auswirkungen auf das Gesamtergebnis des Wettkampfes.
Tipps zu Wettkampf, Ernährung und Ausführungen zu Regeneration und Wohlbefinden runden das Werk ab.