Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon
von Herbert Steffny - ISBN 9783517067285
Taschenbuch, 368 Seiten
Veröffentlichung Oct 2007 bei Südwest-Verlag
Amazon-Verkaufsrang #482
Bewertung 4.5/5.0 bei 18 Meinungen
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Autor: Herbert Steffny
ISBN 9783517067285
ISBN 3517067288 (alt)
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Kritik zu Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon
Sehr gute Grundlagen zum Lauftraining vom 30.06.2008
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 1 von 1 Besuchern hilfreich
Dieses Buch enthält ausgezeichnete Trainingspläne von 10km über Halb- und Marathondistanzen bis hin zu 100km Läufen für jeweils eine Serie von Zielzeiten. Ich habe aus dem Vergleich der Pläne unglaublich viel über die Fundamente des Lauftrainings gelernt und sie in der Praxis recht erfolgreich anwenden können. "Das grosse Laufbuch" kann jedem empfohlen werden, der mit Laufen beginnen will oder sich bis hin zum unter 2 1/2 Stunden Marathon-Lauf verbessern will.
Weitere ISBN:978-3-517-06728-5, 978-3-5170-6728-5
978-3-51706-728-5, 978-3517067285, 978-3-51-706728-5
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