Die Montignac-Methode für Einsteiger: Abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit für immer. Mit Son

von Hans Finck - ISBN 9783930989133

Taschenbuch, 148 Seiten
Veröffentlichung Jan 2002 bei Artulen Verlag
Amazon-Verkaufsrang #5160
Bewertung 3.5/5.0 bei 21 Meinungen
neu: ab 12.75 Euro
gebraucht: ab 10.48 Euro
Autor: Hans Finck
ISBN 9783930989133
ISBN 3930989131 (alt)

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Kritik zu Die Montignac-Methode für Einsteiger: Abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit für immer. Mit Son

Sehr übersichtlich und praktikabel vom 01.08.2005
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 46 von 47 Besuchern hilfreich

Die Methode von Montignac beruht auf wenigen Grundprinzipien, die sehr einfach zu erfassen sind. Diese Prinzipien werden in dem Buch sehr prägnant beschrieben.

Von der Richtigkeit der Methode konnte ich mich am eigenen Leib überzeugen. Nicht nur habe ich mit der Methode in acht Wochen ca. 8 kg abgenommen, sondern in dieser Zeit haben sich auch die Blutwerte (Leberwerte, Blutfettwerte, Cholesterin) dramatisch verbessert, ebenso der Blutdruck. Auch subjektiv fühle ich mich seitdem wesentlich besser.

Und das bei einer Lebensweise ohne größere Einschränkungen in der Ernährung. So kann ich dabei weiterhin regelmäßig mit meinen Kollegen essen gehen, und auch in der Familie ist die Methode umsetzbar. Mit ein wenig Phantasie und ein paar geänderten Zutaten lassen sich viele gewohnte Gerichte an die Vorgaben anpassen.

Ich kann das Buch uneingeschränkt allen empfehlen, die abnehmen möchten oder eine hochwertige Ernährungweise suchen und keine starren Essensvorgaben benötigen.