Ich mach dich schlank

von Paul McKenna - ISBN 9783442167975

Broschiert, 141 Seiten
Veröffentlichung Aug 2006 bei Goldmann
Amazon-Verkaufsrang #742
Bewertung 4.5/5.0 bei 38 Meinungen
neu: ab 13.50 Euro
gebraucht: ab 10.00 Euro
Autor: Paul McKenna
ISBN 9783442167975
ISBN 3442167973 (alt)

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Kritik zu Ich mach dich schlank

Abnehmen leicht gemacht mit Paul McKenna vom 04.09.2008
Bewertung: 5 von 5 Sternen
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Paul McKenna ist der bekannteste Hypnotiseur im englischsprachigen Raum schlechthin. In den 90er Jahren machte er sich vor allem mit Hypnoseshows einen Namen, um kurz darauf zu entdecken, dass sich Hypnose noch viel gewinnbringender als nur für Unterhaltungszwecke nutzen lässt. McKenna begann, sich mit Hypnose im therapeutischen Kontext und auch NLP (neurolinguistisches Programmieren) zu beschäftigen und aktiv damit zu arbeiten. Seine Bücher zu dem Themen Abnehmen, Rauchen aufhören, Selbstbewusstsein stärken und Lebensenergien wecken schossen blitzschnell an die Spitzenplätze der Bestsellerlisten Großbritanniens. Mit einem neuen Buchvertrag für 2009 und 2010 dürfte der McKenna-Hype bald auch die USA erreicht haben.

Das Buch "Ich mach dich schlank!" ist eine erfrischende Abwechslung zu gängigen Diät- und Schlankheitsratgebern. McKenna verzichtet auf Ernährungstipps (die eh alle paar Monate wieder wechseln und sich widersprechen), auf Bevormundung und Verbote. Statt dessen stellt er ein (in der Hypnotherapie schon länger bekanntes) Konzept vor, das Abnehmen einfach machen soll. Vier Grundregeln zielen gemeinsam darauf ab, den natürlichen Draht "Bauch -> Kopf" wieder zu stärken, so, dass man von selbst merkt, wann man satt ist und welche Speisen einem gut tun.

Nun sind auch Ratschläge Schläge. "Ich mach dich schlank!" ist deshalb so effektiv, da alle Regeln und Vorschläge geschickt im Unterbewusstsein verankert werden, ohne Lehrmeisterhaft zu wirken. Das ist angenehm zu lesen und wirksam, da das Bewussstsein wenig Kritik am Lesestoff finden wird.

Wirkt es? Ja, sehr gut sogar - wir arbeiten in unseren eigenen Praxen seit Jahren mit einem sehr ähnlichen System und haben beste Erfolge. Fairerweise muss dazu gesagt werden, dass das System nicht für jeden geeignet ist. Das ist aber bei fast allen Dingen so.

Ich selbst kenne nur die englische Fassung des Buches und würde sie jedem empfehlen, der er englischen Sprache auch nur halbwegs mächtig ist. So bekommt man McKenna auch auf der CD. Falls es gar nicht anders geht, reicht auch die deutsche Fassung.

Fazit: Wer einen einfachen Weg zur Gewichtsreduktion sucht und auf langatmige, kopflastige Erklärungen und Herleitungen verzichten kann, ist mit McKennas "Ich mach dich schlank!" allerbestens bedient.