Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure

von Josef Tomasits - ISBN 9783211720189

Taschenbuch, 290 Seiten
Veröffentlichung Nov 2007 bei Springer, Wien
Amazon-Verkaufsrang #190361
Bewertung 5.0/5.0 bei 2 Meinungen
neu: ab 34.95 Euro
gebraucht: ab 34.95 Euro
Autor: Josef Tomasits
ISBN 9783211720189
ISBN 3211720189 (alt)

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Kritik zu Leistungsphysiologie: Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure

Endlich Trainingsbuch mit Extrakapitel für Frauen! vom 12.02.2008
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 2 von 2 Besuchern hilfreich

Achtung Frauen, kein Diätbuch, sondern eines fürs richtige Trainieren!!!

Endlich gibt es die neue Auflage des Buches Leistungsphysiologie". Die Grundstruktur der ersten Auflage wurde im Großen und Ganzen beibehalten, es kamen aber viele neue Abbildungen dazu, die die Theorie auch optisch näher bringen (49 Abbildungen im Vergleich zu 17 Abbildungen in der ersten Auflage).
Auch der Umfang des Buches hat sich erhöht, von 209 auf 290 Seiten. Ebenso wurden Layout und Druckqualität erheblich verbessert (Hochglanzpapier, 2-Farben-Druck).
Doch nun zum Wesentlichen, zum Inhalt. Die Sprache ist nach wie vor klar und gut verständlich, was das Buch nicht nur für Mediziner und Therapeuten zu einem Basis-Werk macht. Auch der interessierte Laie wird Antworten auf fast alle Fragen zu Training und Leistungssteigerung finden.
Neben den allgemeinen Grundlagen von Training, Leistung, Ausdauer und Kraft wurde die 3. Auflage um die neuesten Ergebnisse aus der sportmedizinischen Forschung ergänzt (übrigens sehr umfangreiche Quellangaben und Literaturverweise!).
Im völlig neuen Kapitel Frauen und Sport" - hat mir persönlich fast am besten gefallen - wird dem Aspekt Rechnung getragen, dass immer mehr Frauen Ausdauer-, Leistungs- und/oder Kraftsport betreiben und worin die Unterschiede zum Männersport" liegen. Die Wertschätzung der beiden Autoren gegenüber dem weiblichen Geschlecht liest man dabei in jeder Zeile.
Der Preis ist zwar leider auch etwas gestiegen, aber um 15% mehr Geld bekommt man fast 50% mehr Inhalt, was sich in jedem Fall rechtfertigt, auch durch den tollen Inhalt.
Zusammengefasst lässt sich sagen: Wer Antworten auf Fragen zur Leistungsphysiologie, Training, Trainingsmethoden, Ausdauer- und Kraftsport, Ermüdung und Regeneration, Übertraining (wie merkt man das?), Leistungsdiagnostik (Ergometrie etc.), Wärmehaushalt (was zieh ich an?), Ernährung (was ess und trink ich vor bzw. nach dem Training?) und Training unter verschiedenen Umweltbedingungen (Sommer, Winter, Schnee, Wasser) sucht oder einfach nur richtig Sport betreiben will, um geistig und körperlich fit zu bleiben (was übrigens leicht bis ins hohe Alter möglich ist - siehe dazu das Buch der selben beiden Autoren Medizinische Trainingstherapie", ebenfalls Springer - Verlag), der sollte sich dieses Buch unbedingt zulegen!

F., Physiotherapeutin