Sporternährung (BLV-Sportwissen (Reihenkürzel: BLV), (TBA-Kürzel: 0027))

von Peter Konopka - ISBN 9783835401105

Broschiert, 188 Seiten
Veröffentlichung Sep 2006 bei Blv Buchverlag
Amazon-Verkaufsrang #38327
Bewertung 4.5/5.0 bei 10 Meinungen
neu: ab 17.95 Euro
gebraucht: ab 17.95 Euro
Autor: Peter Konopka
ISBN 9783835401105
ISBN 3835401106 (alt)

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Kritik zu Sporternährung (BLV-Sportwissen (Reihenkürzel: BLV), (TBA-Kürzel: 0027))

Sporternährung für Breiten- und Gesundheitssportler vom 24.01.2007
Bewertung: 5 von 5 Sternen
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Es gibt zwei Bücher über Sporternährung vom gleichen Autor im gleichen Verlag. Das ist im ersten Moment etwas verwirrend, wie man auch hier bei den Rezensionen sieht. Der "Klassiker" (siehe unten) ist das erste Buch Sporternährung" von Dr. Konopka in der Reihe BLV Sportwissen (ISBN 978-3-8354-0110-5). Es richtet sich mehr an den Leistungs- und Hochleistungssportler sowie an den Trainer. Dieses Büchlein (ISBN 3-405-16485-6) in der Reihe BLV Sportpraxis Top ist jedoch speziell für den Breiten- und Gesundheitssportler geschrieben. Für diese Zielgruppe ist dieses Buch ganz ausgezeichnet. Es gibt auch kaum vergleichbare Bücher, die sich so gezielt mit den speziellen Problemen des "normalen Bürgers" befassen, der Gesundheitssport betreiben, körperlich und geistig fit bleiben und etwas für die Vorbeugung gegen Zivilisatios- und Alterskrankheiten unternehmen will. Dieser Zielgruppe nützen Bücher über Sporternährung für den Hochleistungssportler nicht viel. Denn im Gesundheits- und Breitensport geht es nicht darum, Höchstleistungen zu erringen, sondern es gibt hier ganz andere Probleme wie zum Beispiel Gewichtsabnahme und Abbau von Risikofaktoren, Stärkung des Immunsystems und Verlangsamung des Alterungsprozesses. Dieses Buch ist von einem kundigen Arzt geschrieben, der sowohl Sportmediziner ist und gleichzeitig Internist, der sich mit der Präventivmedizin auskennt.