Typgerecht abnehmen mit Schüßler-Salzen: Einzigartig kombiniert mit der chinesischen 5-Elemente-Er

von Hans Wagner - ISBN 9783517082585

Broschiert, 96 Seiten
Veröffentlichung Oct 2007 bei Südwest-Verlag
Amazon-Verkaufsrang #1762
Bewertung 3.5/5.0 bei 7 Meinungen
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Autor: Hans Wagner
ISBN 9783517082585
ISBN 3517082589 (alt)

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Kritik zu Typgerecht abnehmen mit Schüßler-Salzen: Einzigartig kombiniert mit der chinesischen 5-Elemente-Er

Schüßler und TCM: Diese Kombination ist genial! vom 13.08.2007
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 80 von 81 Besuchern hilfreich

Es gibt verhältnismäßig selten Ratgeber-Bücher, die man auch als praktizierender Arzt mit Gewinn liest. Das vorliegende ist so eines. Das ist auch der Grund, warum ich mich zu einer Online-Rezension veranlasst sehe: Die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM, die auch im Ayurveda eine große Bedeutung hat, mit der biochemischen Konstitutionslehre Schüßlers zu kombinieren, ist genial!

Aber offenbar haben Futterneid oder schlichte Unkenntnis bei einigen der bisherigen Rezensenten" die Feder geführt. Ich bin jedenfalls erstaunt, mit welcher Flapsigkeit da geschrieben wird - ohne ein einziges sachliches Argument. Einige wirken auf mich als Außenstehenden geradezu böswillig. Guter Informationskultur, wie sie Erfahrungsberichte von Lesern für Leser doch sein sollten, ist das nach meiner Auffassung nicht zuträglich.

Als Onkologe, Immunologe und Arzt für Naturheilkunde weiß ich natürlich, dass kein System vollkommen ist. Aber in dem vorliegenden Band Gesund abnehmen mit Schüßler-Salzen - einzigartig kombiniert mit der chinesischen 5-Elemente-Ernährung" ist das, was möglich ist, optimal gelungen: Die Stoffwechseloptimierung und Zellgesundung nach Schüßler mit der typgerechten Ernährung nach der jahrtausendelangen Erfahrung Chinas zu vereinen. Das ist der Grund, warum ich mich zu diesem Buch äußere: es ist für jeden, der sich gesund ernähren will und abnehmen möchte, von großem Nutzen.

Ich habe die einzelnen Kapitel geprüft und stelle dazu fest: sachlich richtig, allgemein verständlich und mit großem Gewinn zu lesen. Die vielen Rezepte machen Lust auf Nachkochen.

Noch ein Wort zu den Typen". Die Feststellung des eigenen Typus, sei es der Konstitutionstyp nach Schüßler oder der Ernährungstyp, wie er in der TCM gelehrt wird, erfordert genaue Beobachtung bei sich selbst. Das kann ich als Arzt nur gutheißen. Auf Merkmale, auf Symptome zu achten, ist in der gesamten Medizin das A und O. Dass kaum ein Mensch ganz genau einem bestimmten Typ entspricht, ist völlig normal. Es geht wie immer in der Medizin um eine möglichst gute Annäherung.

Nach dem Prinzip der 5-Elemente-Küche sind bestimmte Lebensmittel für einen Teil der Menschen besser geeignet als für andere. Und umgekehrt sind je nach Typ bestimmte Lebensmittel für manche Menschen nicht oder nur wenig geeignet, können krank machen und zu Übergewicht führen. Die typgerechte Auswahl - je nachdem ob man dem Holz-, Feuer-, Erde-, Metall- oder Wasserelement angehört - ist wichtig für den Erfolg beim Abnehmen. Es kann niemals eine einzige Diät für alle Menschen gleichermaßen gut sein. Ausgewogen bekommt hier den richtigen Sinn: nämlich ausgewogen für den jeweiligen Typ.

Um den Erfolg der Abnehmkur mit Schüßler-Salzen zu garantieren, sollten die Lebensmittel überwiegend Ihrem Ernährungstyp entsprechen. Dies wird in dem Buch ganz genau und ohne umständliche Formulierungen präzise dargestellt. Erst die Erklärung, dann der Anwendungsplan. Schüßler-Dosis und Nahrungsauswahl nach TCM. Perfekt! Das Buch enthält ein ausführliches Sach- und ein Rezeptregister. Es wurde nichts vergessen um typgerecht zur Wunschfigur zu finden.

Der Autor hat mich im Übrigen in seinem Buch zitiert mit der Empfehlung, Kur und Bewegung im Doppelpack" durchzuführen und dabei wichtige Studien genannt: 10.000 Schritte täglich - ideal für die Gesundheit. Von amerikanischen, britischen und jetzt auch deutschen Medizinern empfohlen. Das ist noch ein Grund, warum ich mich hier äußere.

Dr. med. Peter Schleicher, Immunologe und Arzt für Naturheilverfahren, München