Warum französische Frauen nicht dick werden

von Mireille Guiliano - ISBN 9783833304309

Taschenbuch, 272 Seiten
Veröffentlichung Mar 2006 bei Bvt Berliner Taschenbuch Verlag
Amazon-Verkaufsrang #7776
Bewertung 5.0/5.0 bei 3 Meinungen
neu: ab 8.90 Euro
gebraucht: ab 3.00 Euro
Autor: Mireille Guiliano
ISBN 9783833304309
ISBN 3833304308 (alt)

Die Redaktion hat noch keinen Eintrag verfasst.

Kritik zu Warum französische Frauen nicht dick werden

wurde auch mal Zeit... vom 27.06.2008
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 1 von 2 Besuchern hilfreich

... dass sich jemand endlich mal in einem Buch gegen die Diäten-Sport-"Essen ist dein Feind"-Lüge wendet. Dieses Buch vermittelt Lebensfreude, Freude an Lebensmitteln, Freude am Genuss, Freude an natürlicher (!) Bewegung. Es basiert auf gesundem Menschenverstand und das ist das, was die besten Ratgeber gemeinsam haben. Die Wissenschaft kann noch so ausgefeilt sein, wenn es um die persönlichen Dinge in unserem Leben geht, ist sie nicht nur unzureichend, sondern vor allem auch verwirrend. Wer seine Gefühle bei einem so wichtigem Thema wie das Wohlgefühl (!) im eigenen Körper zugunsten rein auf den Verstand ausgerichteten Abnehm-Regeln opfert, der wird das Ziel auf lange Sicht nicht erreichen, oder vielleicht sogar krank daran werden.

Dieses Buch hat einen Mangel: wie in den meisten Büchern zur Ernährung geht die Autorin auch hier von unserem Energiehaushalt als "Faß-Modell" aus, bei dem für das Körpergewicht maßgeblich ist, wie viel in das Faß hinein gegeben und wieder entnommen wird. Dieses Modell wird in Udo Pollmers Buch "Esst endlich normal!" ad absurdum geführt, ebenso wie viele andere falsche Weisheiten über Essen und Ernährung. Wer sich also ernsthaft und auf gesunde Weise mit dem Abnehmen beschäftigt, darf an diesem Buch nicht vorbei gehen. Es zeigt deutlich, dass der rein physiologische Ansatz bei der Gewichtskontrolle letztlich nur Versagen kann und zeigt die wirklichen Ursachen für Übergewicht auf - und wer warum ein Interesse daran haben könnte, dass viele Menschen eben dann doch nicht abnehmen.
Mireille Guiliano, obwohl sie immer wieder den ganzheitlichen Ansatz betont, verliert mitunter in den Details den Bezug zu der psychologischen Basis, die diese Lebensfreude auf Dauer erst hervorbringen kann (Ganz deutlich wird das auch im Nachfolger dieses Buches). Dies wiederum gleicht "Mein Ich-Gewicht" von Maja Storch aus, die uns zeigt, wie genau die Psyche mit unserem Gewicht in Zusammenhang steht (die Rolle des Unterbewussten spricht auch Pollmer an) und wie wir eventuelle Blockaden, die uns am Abnehmen hindern, egal wie sehr wir uns abrackern und egal wie wenig wir noch essen, lösen können.

Fazit:
Wer wirklich abnehmen möchte, sollte dieses Buch kaufen, denn es ist wirklich gut, aber er sollte es unbedingt gemeinsam mit den beiden anderen Büchern lesen, um einen wirklich umfassenden Ansatz auf Grundlage der wirklich wichtigen Informationen zu haben. Mit diesen drei Ratgebern kann eigentlich nichts mehr schief gehen!