Willi wills wissen: Warum richtige Ernährung nicht fett macht!

von Susanne Reininger - ISBN 9783833927157

Gebundene Ausgabe, 48 Seiten
Veröffentlichung Nov 2007 bei Baumhaus Verlag Frankfurt
Amazon-Verkaufsrang #17157
Bewertung 5.0/5.0 bei 3 Meinungen
neu: ab 9.90 Euro
gebraucht: ab 9.90 Euro
Autor: Susanne Reininger
ISBN 9783833927157
ISBN 3833927151 (alt)

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Kritik zu Willi wills wissen: Warum richtige Ernährung nicht fett macht!

Toller Ratgeber!!! vom 30.04.2008
Bewertung: 5 von 5 Sternen
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Dieses Ernährungsbuch von Susanne Reininger aus der Reihe Willi wills wissen" greift ein Thema auf, das immer mehr Kinder und Jugendliche bewegt: Hilfe, ich bin zu dick!"
Fragen werden beantwortet wie u.a. : Was passiert mit dem, was ich esse, in meinem Körper? Wie wird es verarbeitet? Warum macht es dick? Weshalb esse ich in bestimmten Situationen, obwohl ich keinen Hunger habe? Wann bin ich satt? Darf ich überhaupt keine Pommes und Süßigkeiten mehr essen?"
Durch das Aufzeigen von Zusammenhängen in kind- bzw. jugendgerechter Sprache
und zeitgemäßer Layoutgestaltung wird es den Betroffenen leicht gemacht, sich zu identifizieren. Der Leser erfährt: Aha, es gibt Wege aus dem Dilemma. Die sind nicht leicht - aber wirksam. Und auf den Effekt kann ich stolz sein." (Fallbeispiel: einige Jugendliche werden auf diesem Weg begleitet und ihre Erfolge aufgezeigt). Und der Leser erfährt auch, dass nicht schlank sein um jeden Preis das Ziel sein kann, sondern dass der bewusste Einsatz von Nahrungsmitteln, die ich selbst aussuche und zubereite mir helfen, mein persönliches Wohlfühl- und Fitnesslevel zu erreichen und beizubehalten.
Besonders gut gefallen hat mir auch, dass auch andere Arten von Essstörungen benannt werden und dass das Ziel von bewusster Ernährung nicht eine Modelfigur" sein kann ( Kommentar von Claudia Schiffer).
Insofern bietet dieses Buch nicht nur Betroffenen, sondern allen Kindern und Jugendlichen Anregung, sich gesund zu ernähren und fit zu bleiben.