Zen-Running: Sport als Lebensphilosophie

von Günter Heidinger - ISBN 9783708804484

Broschiert, 125 Seiten
Veröffentlichung Jul 2008 bei Kneipp, Wien
Amazon-Verkaufsrang #2735
Bewertung 5.0/5.0 bei 1 Meinungen
Autor: Günter Heidinger
ISBN 9783708804484
ISBN 3708804481 (alt)

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Kritik zu Zen-Running: Sport als Lebensphilosophie

Es funktioniert vom 01.08.2008
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Diese Kundenmeinung empfanden 6 von 8 Besuchern hilfreich

Nach 4jähriger Laufpause dachte ich mir ich beginn mal mit dem Reinigungslauf - allzu große Erwartungen hatte ich nicht! Ich hatte immer noch diesen "Wettkampgedanken" in mir - ich krieg sicher Seitenstechen, es wird sicher hart, phh langsamlaufen-da kann ichs ja gleich lassen usw.! Aber bitte, ich nahm mir fest vor, ganz langsam zu beginnen und mir sowie es Dr.G. Heidinger beschrieben hatte, beim Ausatmen ans Loslassen und Reinigen zu denken! In 4 jahren sammelt sich ja doch einiges an! Und Leute ich sage euch bzw. schreibe euch - es war ein ultimatives suuuuppppercooles Wieder-In Erlebnis! Ich habe das langsame Tempo genossen, das Loslassen, die Natur, hab meine Lungen angenehm gespürt, meine leicht schwitzende Haut wahrgenommen und die Endopherine schwuppsten nur so heraus - nach 30 Min. war ich total glücklich und stolz, lachte über das ganze Gesicht und fühlte mich sowas von gereinigt, dass ich nicht mal duschen gehen wollte! Es war ein wirklich toller Start - und ich werde sicher jeden einzelnen beschriebenen Lauf ausprobieren! Jawohl - ich hab immer gewußt das es auch anderes geht, ich wußte nur nicht genau wie ich den Einstieg wieder finden werde und dann kam Zen! Und ich bin überglücklich Zen-Runner zu sein! Ich empfehle wirklich jeden sich auf dieses Abenteuer, auf diese Lebensphilosophie einzulassen